世界上最强壮的人,史上最强肌肉男(胸比头大)

女人都希望自己男人强壮、安全，不过当看到下面这些世界上最强壮的人，不知道小女生会不会被吓到，这些史上最强肌肉男个个胸肌比脑袋还大，那样子一把都可以把一个男人拍死在大街上，世界上最强壮的男人不是谁都能当的，需要长期训练和吃苦的。

史上最强肌肉男

如果要想成为史上最强肌肉男，那么最起码的健美大赛要获得过冠军，而连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼·库尔曼，就正是这样一位超凡的男人，他也被世人评为世界上最强壮的男人，不管从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO.1的史上最强肌肉男。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。1989年，25岁的罗尼成为德克萨斯州的一名警察，在早期都对健美非常感兴趣的他，在当警察阶段，光靠那一身强壮的肌肉都吓退了不少犯罪分子。 之后罗尼追寻自己的梦想，开始接触竞技健美，参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生大赛。他赢得了这场比赛的冠军。

在接下来的8年时间，罗尼获得世界各地健美先生的冠军，连当年的施瓦辛格对他也赞赏有加，在一次赛后记者对他进行采访时候问到：对于你被世人称呼为世界上最强壮的人有什么看法的时候，罗尼自豪的说道，这种感觉很美妙，你知道的，在赛场上，每个人都展示自己最完美一面，其他选手都非常棒，只是我比较幸运而已。至于被称呼为世界上最强壮的人，我敢到很自豪，希望以后能给大家展示更好的身材，也希望能够推动健身在全国的发展。

盘点世界十大最强壮的男人

虽然罗尼被人称为世界上最强壮的人，但世界各地比罗尼强壮的大有人在，下面就来看看这些史上最强肌肉男的照片，“火爆”的肌肉就是对他们艰辛付出的最好回报。

健美先生指的是从事健美运动的一类人，如人们熟知的阿诺德.施瓦辛格和现在的奥林区亚健美先生罗尼.库尔曼。

连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上最强壮的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。

实际上，健美运动现在有两种发展趋势：一是健身健美，目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地发达全身肌肉。这种趋势也在近期的圈中反映出来，“健美先生”又开始大行其道。

健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单：骨架比例匀称，肌肤光滑，健康，端正，姿势、动作、音乐协调等就可以了，健身大多数人能够做到。而健美，不仅要具有健身的条件，还需要具有超常的健康和超常的毅力，身体各肌肉群的肌肉形状美观，皮脂极低，背为倒三角形，考察运动员的肩，背，腹，腿等各个肌肉的围度。

健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。因此训练的标准是从肩部到腰部是倒三角，从腰部到大腿中部最宽处是正三角，肩部应该尽量宽，大腿应该尽量粗，腰部应该尽量细。因此在训练时往往努力增加肩宽，发达三角肌和背阔肌等大小肌群。而健身往往要求一种综合素质的体现，不光是发达的肌肉，而且要求整体的线条美。